很多家长都很清楚婴幼儿游泳的好处,也十分的认可,并积极让自己的宝宝加入婴幼儿游泳大军。但是婴幼儿游泳能够挖掘宝宝更多的潜能,家长们都不明所以了。那么,为什么婴儿游泳可以挖掘婴儿的潜能呢?
首先,亲子游泳水中的环境与母亲体内羊水的环境相似,可以稳定婴儿的情绪,使婴儿更安全。让宝宝尽情释放玩耍的天性,有利于宝宝健康快乐的成长。
第二,当婴儿在水中游泳时,虽然有婴儿泳圈等辅助工具,但婴儿会无意识地努力平衡身体。此外,水中的各项运动能给婴儿带来全方位的刺激,通过大脑皮层的持续刺激,能有效促进婴儿大脑神经的发育,刺激宝宝的本能和潜能。
第三,婴儿在水中运动可以增加婴儿的胃肠运动功能,促进婴儿的消化吸收,提高对外界环境的反应能力,通过持续运动,婴儿的身体也可以锻炼,提高婴儿的抗病能力。
第四,宝宝在游泳时,能有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高的增长,使宝宝身体更加强壮,而健康的身体也可以为激发宝宝的潜能奠定良好的基础。
第五,婴儿在水中游泳时,水的浮力和胸部的压力可以促进婴儿肺活量的增加,有效促进血液循环,改善婴儿的心肺功能,提高婴儿的免疫力。
另外,家长也要注意,婴儿刚喝完奶之后不易立即游泳,以免造成吐奶的现象。宝宝在水中的时间也不宜过长,不是说游泳时间越长越好,不同年龄的孩子游泳时间也不同,婴儿在水中过长不仅不利于婴儿的身体发育,还可能造成婴儿的皮肤损伤。
婴幼儿游泳不仅对婴儿的身体有益,还能激发婴儿的潜能。婴儿游泳时,必须有父母或专人护送,避免事故发生。
仰泳,又称背泳,是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中。
仰泳技术的产生和发展有较长的历史,1794年就有了关于仰泳技术的记载,但是直到19世纪初,游仰泳时仍采用两臂同时向后划水,两腿做蛙泳的蹬水动作,即现在的“反蛙泳”。
自1902年出现爬泳技术后,由于爬泳技术合理和速度快,就开始有人采用类似爬泳的两臂轮流向后划水的游法。但是直到1921年才初步形成了现在的仰泳技术。
仰泳技术由于头部露出水面,呼吸方便;躺在水面上,比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱。
仰泳的技术环节分:仰泳身体姿势、仰泳腿部技术、仰泳手臂技术、仰泳配合技术四个部分。